迷惑メール・スパムを根本からなくす方法

迷惑メールを受け取らなくする方法

スパムに関するアドバイスの多くは、すでに届いたメールをフィルタリングして削除するという対症療法にすぎません。それも役には立ちますが、長続きする解決策は、スパムの送り主に届く自分のアドレスを渡さないことです。本記事では、その両方を扱います。発生源でスパムを断ち、新しい迷惑メールがそもそも始まらないようにすること。そして、すでに本物の受信トレイに押し寄せているメールを片付けることです。

そもそも、なぜ迷惑メールが届くのか

ほとんどすべての迷惑メールは、たった一つのことに行き着きます。あなたの本物のアドレスが、収集・売買・漏洩されうる場所に流れてしまったのです。登録フォーム、「無料」ダウンロード、データ漏洩、ショッピングアカウント——そのどれもが、あなたのアドレスをどこかのリストに引き渡します。いったんリストに載れば、それは広がっていき、取り消すことはできません。ここが肝心な点です。渡してしまったアドレスこそが問題なのですから、最も強力な対策は、そもそも本物のアドレスを渡さないことです。

長続きする解決策:発生源でスパムを止める

完全には信頼していないものすべて——登録、試用、単発のダウンロード、フォーラム——には使い捨てアドレスを使いましょう。相手が受け取るのは使い捨てのアドレスであり、あなたの本物の受信トレイは最初から一切関わりません。だから、相手(や相手が売り渡した誰か)のメールを受け取り始めることは決してありません。

信頼できない登録には、そのつど新しい使い捨てアドレスを渡す。
用が済んだら期限切れにさせる——スパムもそれと一緒に消える。
本物の受信トレイは、本当に大切な人のために取っておく。

これはスパム登録を止める方法の背後にある原理と同じで、使い捨てメールが存在する理由でもあります——臨時メールとはをご覧ください。

すでに届いている迷惑メールを片付ける

すでに本物の受信トレイに届いているスパムについては:

正規の送信者からは配信停止する。 まっとうな会社は配信停止リンクを守らなければなりません。もう不要になったニュースレターには、これを使いましょう。
明らかなスパムのリンクは絶対にクリックしない。 本物のスパム(正規のマーケティングではない)では、何であれ——「配信停止」を含めて——クリックすると、あなたのアドレスが有効だと知らせてしまいます。代わりに迷惑メールとして報告しましょう。
フィルタを設定する。 送信者・ドメイン・キーワードでメールを振り分けたり捨てたりします。詳しいガイド:メールフィルタリング。
メーリングリストから抜ける。 郵便物やマーケティングのリストには、公式のオプトアウト登録機関を使いましょう——ダイレクトメール拒否リストとオプトアウトガイドをご覧ください。

迷惑メールと迷惑な郵便物

「ジャンクメール」には二つの意味があります。電子メールについては、上記のツールが当てはまります。一方、紙の迷惑郵便物——カタログ、クレジットカードの勧誘——には、オプトアウト登録機関とダイレクトメール拒否リストが必要で、こちらはオプトアウトガイドで別途扱っています。

現実的なスパム削減の習慣

新規登録 → 必ず使い捨てアドレス。
残したい既存のニュースレター → 残す、またはフィルタで振り分ける。
既存のスパム → 迷惑メールとして報告し、決してクリックしない。
紙の迷惑郵便物 → 年に一度、公式の登録機関からオプトアウトする。

MoeMail の役立ち方

MoeMail はまさに発生源での解決策です。数秒で使い捨ての受信トレイが手に入り——電話番号も個人情報も不要——信頼できない登録があなたの本物のアドレスに触れることは決してありません。アドレスは自動的に期限切れになり、行動トラッキングは一切なく、MIT ライセンスのオープンソースなのでコードを読むことも、Cloudflare 上で自分でホストすることもできます。無料の MoeMail アドレスを作成して、次の波が始まる前に食い止めましょう。

よくある質問

迷惑メールを止める一番速い方法は?

本物のアドレスを与えるのをやめることです。新規登録には使い捨てアドレスを使ってスパムが受信トレイに届かないようにし、そのうえでフィルタと配信停止で、すでに届いているものを片付けます。

スパムの「配信停止」はクリックすべき?

見覚えのある正規のマーケティングにだけ使いましょう。本物のスパムでは、配信停止を含めどんなクリックも、あなたのアドレスが有効だと知らせてしまい、たいていはさらに増えます。代わりに迷惑メールとして報告しましょう。

使い捨てメールで本当にスパムは減る?

減ります。原因そのものを取り除くからです。あるサービスが最初から使い捨てのアドレスしか持っていなければ、そのサービスも、それが売り渡した相手も、あなたの本物の受信トレイには届きません。